磨き方にひと工夫～縦磨き～

前歯の裏側とか、横磨きでは意外と磨きにくいですよね？

そこでひと工夫。縦磨きも併用してみてはいかがでしょうか？

磨き方を工夫すると歯ブラシの性能を発揮できます（＾＾）

歯磨きで大事なことは汚れが落ちることです。

汚れを落とすには一か所につきだいたい10～20回、ブラシを当てる必要があります。

綺麗にすることでむし歯予防、歯周病予防だけでなく口臭予防にもなり、気管支炎・肺炎のリスク等も当然下がります。

また、歯周病をきちんと治療することによって糖尿病も改善されることから、今では内科で糖尿病と診断されるとまず歯科にいきなさいと紹介される時代です。

全身の健康とお口の健康は密接に係わっています。お口の健康も是非一度見直してみてください。