歯ブラシのサポーターたち①

歯肉の炎症は歯周病菌が原因です。歯ブラシだけでは取りきれない、歯と歯の間の汚れをセルフケアしてみませんか？

そこで今回は補助的清掃用具「歯間ブラシ」のご説明をします。

歯間ブラシにもいろいろな太さがあり、太すぎれば入りませんし細すぎると汚れがなかなか落ちません。まずは自分にあったものを選びましょう。

使用方法は、鏡を見ながら歯肉を傷つけないように歯と歯の間に差し込みます。そして、歯の側面に押し当てて前後に10回ぐらい動かします。

使用後はお水で綺麗に洗い、水分を拭き取って乾燥します。

汚れが目立ってきたり針金がむき出しになってしまったら交換時期です。

最近ではコンビニでも見かけるようになった歯間ブラシ。自分にあったものを正しく使って大切な歯を守りましょう(^^)